Martedì primo turno 15.00-16.00 | secondo turno 16.00-17.00
Sabina Macuglia | 10 lezioni da 1h
Lo hatha yoga coniuga l’esercizio ginnico con il controllo della respirazione
al fine di raggiungere un benessere psicofisico. E’ adatto a tutte le età: aiuta
ad esercitare, tonificare e sciogliere muscoli ed articolazioni, permette di
raggiungere un sempre maggior equilibrio interiore e combattere lo stress