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  • Durata 10 weeks
  • Letture 0
  • Livello skill All levels
  • Quiz 0
  • Percentuale per passare 80
  • Certificato Si
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    gestore

  • Categoria:

    Anno 2022/2023 & Attività fisica & Sede Udine

€60.00
  • Studenti iscritti
  • english

Martedì 8.30-9.30 |Lorella Feruglio | 10 lezioni da 1hMantenere uno stile di vita attivo influenza positivamente lo stato disalute, per […]

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Martedì 8.30-9.30 |
Lorella Feruglio | 10 lezioni da 1h

Mantenere uno stile di vita attivo influenza positivamente lo stato di
salute, per questo il corso offre la possibilità di rinforzare e preservare
le articolazioni, migliorare la coordinazione, l’equilibrio e l’elasticità;
incrementare la funzionalità di organi e apparati (respiratorio, urinario
e cardiocircolatorio); influenzare positivamente le funzioni cognitive e
psichiche, favorire l’attenzione, il sonno, migliorare l’umore e attenuare i
sintomi ansiosi; aiutare a tenere sotto controllo alcuni fattori di rischio come
la pressione arteriosa, il tessuto adiposo in eccesso, i livelli di glicemia e il
colesterolo nel sangue, oltre che alleviare molte patologie croniche

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